Rich Roll „Ultra“ е повече от книга, а по-скоро „superbook“, която ви помага да намерите целите си в живота и начините да ги постигнете. Днес огромно количество литература се опитва да предаде на съзнанието на хората необходимостта от духовни практики. Учим хосана, правим йога, медитираме, но ... разбираме, че никъде не се движим.
Книгата „Ултра“ е конкретен пример за превръщането на обикновен, средностатистически мъж на улицата на четиридесет години в енергичен маратонец, успял да покори 5 дистанции от състезанието „Железният човек“. Тук няма философски измислици, но има много примери къде да започнем да преструктурираме живота, да помогнем при отказ от навиците, които вкарват тялото ни в болнично легло. Книгата разказва за това колко е важно да осъзнаеш себе си, да се научиш да цениш семейството си и да приемеш помощта на другите.
Когато сме на двайсет, гледаме скептично на „старите хора“, два пъти по-възрастни от нас, на пълничкия им торс и си казваме, че това определено няма да ни се случи. Но идва времето и седенето на дивана с халба бира се превръща в любимо занимание, а заветният баскетбол отдавна е издухан и лежи в гаража. Рич Рол на 39-годишна възраст се превърна в типичен „старец“: без мечти, без желание за нещо ново.
Ежедневната монотонност, разредена с храна, която ненужно се консумира пред телевизора, добавя допълнителни 22 кг към нормалното тегло. Юридическата практика вървеше както обикновено, донасяйки стабилни доходи, съпругата мирно съжителстваше наблизо и порасналите деца не създаваха проблеми - идеално американско (и не само) семейство.
Всичко се промени моментално, когато след поредния маратон с храна пред телевизора Рич се опита да се качи до спалнята на втория етаж. „Лицето беше покрито с пот. За да си поема дъх, трябваше да се наведа наполовина. Коремът падна от дънките ми, които дълго време не ми пасваха ... Боря се с гадене, погледнах надолу към стъпалата - колко преодолях? Оказа се осем. "Господи - помислих си аз, - в какво се превърнах?"
Колко близко и до болка познато! Всеки от нас поне веднъж си зададе такъв въпрос и в изтощение отново седна на дивана, оправдавайки бездействието си. Книгата „Ултра“ дава отговор как да откъснете мързеливото си тяло от меката възглавница, какви първи стъпки трябва да предприемете, към кого можете да се обърнете за помощ. Грешите, ако смятате, че Рич е супергерой от детството.
В книгата той безпристрастно разказва колко трудно му е било в училище и колежа от подигравките на другарите му за грозната му външност. Той намери изход в плуването и в младостта си измисли начин да намери приятели - алкохол, който доведе мозъка до зашеметяване, а по-късно и тялото - до клиниката. Книгата е за преодоляването на себе си, вредното пристрастяване към алкохола, за научаването да поемате отговорност за своите действия, осъзнавайки и променяйки ги.
И в същото време книга за любовта. За всеобхватна любов към живота на всяка възраст, при различни условия на живот, за взаимоотношения с родители, със съпруга и деца. Книгата съдържа информация за здравословното хранене, за системата за обучение, за това как хората се преодоляват при невероятно трудни обстоятелства. И за това не ви е необходимо огромно финансово състояние, достатъчно е да разберете себе си.
Всеки, който е готов да върне радостта от всеки изживян ден, трябва да прочете книгата „Ултра“ на Ричи Рол, за да избере нова отправна точка за себе си.
