.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Solgar B-комплекс 50 - Преглед на витаминната добавка B

Витамините от група В са водоразтворими; те не могат да се натрупват в тялото в достатъчни количества. За правилното функциониране на всички органи и системи, а именно нормализирането на нервната система, подобряването на качеството на съня и увеличаването на скоростта на метаболитните процеси в организма, е необходимо достатъчно количество от тези вещества, чиято норма е почти невъзможно да се получи с храната. Този проблем се решава от хранителна добавка от американския производител Solgar B-комплекс.

Solgar B-комплекс 50 съдържа всички витамини от тази група.

Формуляр за освобождаване

50, 100 капсули и 250 таблетки в буркан от тъмно стъкло.

Състав и действия на компонентите

СъставЕдна капсулаДневна ставка
Тиамин (витамин В1) (като тиамин мононитрат)50 mcg3333%
Рибофлавин (витамин В2)50 mg2941%
Ниацин (витамин В3) (като ниацинамид)50 mg250%
Витамин В6 (като пиридоксин HCI)50 mg2500%
Фолиева киселина400 мкг100%
Витамин В12 (като цианокобаламин)50 mcg833%
Биотин (като D-биотин)50 mcg17%
Пантотенова киселина (витамин В5) (като D-ca пантотенат)50 mg500%
Инозитол50 mg**
Холин (като холин битартрат)21 mg**
Смес от естествен прах
(водорасли, екстракт от ацерола, люцерна (листа и стъбло), магданоз, шипки, кресон)
3,5 mg**

** - не е установена дневна ставка.

Тиамин (B1)

Влияе върху правилното усвояване на протеини, мазнини и въглехидрати. Подпомага работата на сърдечно-съдовата система, нормализира дейността на храносмилателния тракт. Трудно е да се синтезира от храната, той не се съхранява по време на термичната обработка и когато попадне в алкална среда, губи полезните си свойства.

Рибофлавин (B2)

Има благоприятен ефект върху състоянието на нервната система, е строителен материал за всички клетки на тялото, без изключение, поради което е незаменим по време на растежа. Подобрява зрението и стабилизира централната нервна система. Благодарение на рибофлавин, въглехидратите и мазнините се превръщат в енергия, увеличавайки издръжливостта на тялото.

Ниацин (B3)

Това вещество се нарича „пазител“ на човешката нервна система. Именно ниацинът ви пречи да реагирате остро на малки проблеми и да не изпадате в паника. Друго важно свойство е благоприятното въздействие върху кожата. Дерматит и други кожни заболявания изчезват под въздействието на ниацин. Този витамин се бори активно с холестерола, предотвратявайки образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове. В3 подобрява мозъчната функция, като участва активно в доставката на кислород до неговите клетки.

Пантотенова киселина (B5)

Витаминът има ефект върху оптималното производство на надбъбречни хормони, намалявайки риска от възпаление. Благодарение на глюкокортикоидите, произведени в надбъбречната кора, възпалителните процеси в организма се спират и психоемоционалното състояние на човек се стабилизира.

Пиридоксин (В6)

Основната функция на витамина в организма е да регулира нивата на кръвната глюкоза. Поддържането му в стабилно състояние има благоприятен ефект върху мозъчната функция и нормализира състоянието на нервната система, подобрявайки настроението и благосъстоянието. Липсата на витамин В6 води до раздразнителност, чести промени в настроението и бърза умора. Групирайки се с други витамини от тази група, пиридоксинът формира мощна защита на сърдечно-съдовата система срещу инфаркти, исхемични заболявания и други заболявания.

Биотин (B7)

Подобрява състоянието на кожата, нокътните плочи и косата. Помага за усвояването на аскорбинова киселина, регулира кръвната захар и нормализира щитовидната жлеза.

Фолиева киселина (B9)

Участва в синтеза на нуклеинови киселини, което води до образуването на нови кръвни клетки. Подобрява паметта, мозъчната функция, съня и благосъстоянието на хората.

Дефицитът на В9 намалява плодовитостта както при жените, така и при мъжете, а също така води до образуване на холестеролни плаки.

Цианокобаламин (В12)

Основната функция на витамина е да създава червени кръвни клетки, които обновяват състава на кръвта. Благодарение на В12, метаболизмът на мазнините се нормализира в черния дроб, което допринася за запазването на здравето му. Този витамин подпомага функционирането на централната и периферната нервна система, предотвратявайки много заболявания, свързани с неврози.

Холин (B4) и инозитол (B8)

Те се използват активно при лечението на сериозни заболявания на нервната система. Те подобряват мозъчната дейност, функцията на черния дроб и жлъчния мехур, стимулират производството на лецитин. Благодарение на приема на тези витамини зрението се подобрява, нервното напрежение намалява и сънят се нормализира.

Аминобензоена киселина (В10)

Участва в образуването на фолиева киселина, метаболизма на мазнините и въглехидратите, превръщайки ги в енергията, необходима на организма.

Показания за употреба

Приемайте с липса на витамини от група В, повишена физическа активност. 1 таблетка съдържа дневната норма на витамини от група В.

Приложение

Приемайте по 1 капсула веднъж дневно по време на хранене.

Цена

Цена от 800 до 2500 рубли, в зависимост от формата на освобождаване.

Гледай видеото: Top 10 Best Vitamin B-Complex Supplements (Юли 2025).

Предишна Статия

Сега хиалуронова киселина - Преглед на добавката

Следваща Статия

Книгата на Джак Даниелс "От 800 метра до маратона"

Свързани Статии

Apple Watch, интелигентни везни и други устройства: 5 приспособления, които всеки спортист трябва да купи

Apple Watch, интелигентни везни и други устройства: 5 приспособления, които всеки спортист трябва да купи

2020
Полезни ли са семената от чиа за вашето здраве?

Полезни ли са семената от чиа за вашето здраве?

2020
Как да тичам през зимата. Как да тичам в студено време

Как да тичам през зимата. Как да тичам в студено време

2020
Упражнения за пресата във фитнеса: комплекти и техники

Упражнения за пресата във фитнеса: комплекти и техники

2020
Компресионно бельо за спорт - как работи, какви ползи носи и как да изберем правилното?

Компресионно бельо за спорт - как работи, какви ползи носи и как да изберем правилното?

2020
Видео урок: Какво да правим в навечерието на полумаратона

Видео урок: Какво да правим в навечерието на полумаратона

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Волгоградски маратон до 3.05. Как беше.

Волгоградски маратон до 3.05. Как беше.

2020
TRP талисмани: Вика, Потап, Василиса, Макар - кои са те?

TRP талисмани: Вика, Потап, Василиса, Макар - кои са те?

2020
Какво е динамичен планк и как да го направя?

Какво е динамичен планк и как да го направя?

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport