Solgar B-комплекс 50: състав, действие, прием и цена * Кросфит

Витамините от група В са водоразтворими; те не могат да се натрупват в тялото в достатъчни количества. За правилното функциониране на всички органи и системи, а именно нормализирането на нервната система, подобряването на качеството на съня и увеличаването на скоростта на метаболитните процеси в организма, е необходимо достатъчно количество от тези вещества, чиято норма е почти невъзможно да се получи с храната. Този проблем се решава от хранителна добавка от американския производител Solgar B-комплекс.

Solgar B-комплекс 50 съдържа всички витамини от тази група.

Формуляр за освобождаване

50, 100 капсули и 250 таблетки в буркан от тъмно стъкло.

Състав и действия на компонентите

Състав	Една капсула	Дневна ставка
Тиамин (витамин В1) (като тиамин мононитрат)	50 mcg	3333%
Рибофлавин (витамин В2)	50 mg	2941%
Ниацин (витамин В3) (като ниацинамид)	50 mg	250%
Витамин В6 (като пиридоксин HCI)	50 mg	2500%
Фолиева киселина	400 мкг	100%
Витамин В12 (като цианокобаламин)	50 mcg	833%
Биотин (като D-биотин)	50 mcg	17%
Пантотенова киселина (витамин В5) (като D-ca пантотенат)	50 mg	500%
Инозитол	50 mg	**
Холин (като холин битартрат)	21 mg	**
Смес от естествен прах (водорасли, екстракт от ацерола, люцерна (листа и стъбло), магданоз, шипки, кресон)	3,5 mg	**

** - не е установена дневна ставка.

Тиамин (B1)

Влияе върху правилното усвояване на протеини, мазнини и въглехидрати. Подпомага работата на сърдечно-съдовата система, нормализира дейността на храносмилателния тракт. Трудно е да се синтезира от храната, той не се съхранява по време на термичната обработка и когато попадне в алкална среда, губи полезните си свойства.

Рибофлавин (B2)

Има благоприятен ефект върху състоянието на нервната система, е строителен материал за всички клетки на тялото, без изключение, поради което е незаменим по време на растежа. Подобрява зрението и стабилизира централната нервна система. Благодарение на рибофлавин, въглехидратите и мазнините се превръщат в енергия, увеличавайки издръжливостта на тялото.

Ниацин (B3)

Това вещество се нарича „пазител“ на човешката нервна система. Именно ниацинът ви пречи да реагирате остро на малки проблеми и да не изпадате в паника. Друго важно свойство е благоприятното въздействие върху кожата. Дерматит и други кожни заболявания изчезват под въздействието на ниацин. Този витамин се бори активно с холестерола, предотвратявайки образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове. В3 подобрява мозъчната функция, като участва активно в доставката на кислород до неговите клетки.

Пантотенова киселина (B5)

Витаминът има ефект върху оптималното производство на надбъбречни хормони, намалявайки риска от възпаление. Благодарение на глюкокортикоидите, произведени в надбъбречната кора, възпалителните процеси в организма се спират и психоемоционалното състояние на човек се стабилизира.

Пиридоксин (В6)

Основната функция на витамина в организма е да регулира нивата на кръвната глюкоза. Поддържането му в стабилно състояние има благоприятен ефект върху мозъчната функция и нормализира състоянието на нервната система, подобрявайки настроението и благосъстоянието. Липсата на витамин В6 води до раздразнителност, чести промени в настроението и бърза умора. Групирайки се с други витамини от тази група, пиридоксинът формира мощна защита на сърдечно-съдовата система срещу инфаркти, исхемични заболявания и други заболявания.

Биотин (B7)

Подобрява състоянието на кожата, нокътните плочи и косата. Помага за усвояването на аскорбинова киселина, регулира кръвната захар и нормализира щитовидната жлеза.

Фолиева киселина (B9)

Участва в синтеза на нуклеинови киселини, което води до образуването на нови кръвни клетки. Подобрява паметта, мозъчната функция, съня и благосъстоянието на хората.

Дефицитът на В9 намалява плодовитостта както при жените, така и при мъжете, а също така води до образуване на холестеролни плаки.

Цианокобаламин (В12)

Основната функция на витамина е да създава червени кръвни клетки, които обновяват състава на кръвта. Благодарение на В12, метаболизмът на мазнините се нормализира в черния дроб, което допринася за запазването на здравето му. Този витамин подпомага функционирането на централната и периферната нервна система, предотвратявайки много заболявания, свързани с неврози.

Холин (B4) и инозитол (B8)

Те се използват активно при лечението на сериозни заболявания на нервната система. Те подобряват мозъчната дейност, функцията на черния дроб и жлъчния мехур, стимулират производството на лецитин. Благодарение на приема на тези витамини зрението се подобрява, нервното напрежение намалява и сънят се нормализира.