Суроватъчен златен стандартен протеин

Протеинова комбинация - суроватъчен златен стандарт. Един от лидерите в протеиновите смеси на пазара за спортно хранене. Комплексът се основава на микрофилтрат на серумен албумин в комбинация с йонообменен изолат и ултраконцентрат. Като добавка - суроватъчни пептиди. Произведено от Optimum Nutrition.

Състав

Една порция от добавката, която е 33 g чист продукт, съдържа:

• 135 калории.
• 25g Суроватъчна протеинова смес.
• 5 g въглехидрати - показва, че продуктът принадлежи към протеинати, а не към гейнери. (ето подробно описание на разликите им).
• До 2 g мазнини - гарантира липсата на липидни отлагания.
• Повече от 200 mg Na +.
• Около 145 mg Са ++.
• Комплекс от 18 несъществени и незаменими аминокиселини, които подобряват изграждащата функция на продукта.

Комбинацията от компоненти позволява на хранителната добавка да се усвоява лесно и бързо, без да създава проблеми с храносмилателната система. Сместа се приготвя просто: прахът се разтваря лесно във вода. Няколко порции от получения коктейл на ден решават проблема с доставянето на необходимото количество протеин и аминокиселини в тялото.

Тъй като протеинът е основата на продукта, важно е да се разберат неговите свойства и източници на производство. Изглежда, че съдържанието на калории и съставът на лекарството ни позволяват да го наречем изолат, но това не е напълно вярно. Всъщност това е добавка от суроватъчен протеин, чието количество надвишава всички известни аналози. Състои се от:

• Суроватката е изолирана.
• Нейният концентрат.
• Страничен продукт от пептидни вериги от филтрирането на подсиреното мляко.

За пречистване на продукта се използват ултрафилтрация, йонообмен, микрофилтрация - най-иновативните методи за технологична обработка на суровините. Това запазва основните естествени вещества, които проявяват анаболни свойства в Златния суроватъчен стандарт. Млечните пептиди в комплекса подобряват храносмилането, т.е. директно стимулират процеса на асимилация на продукта.

Поради това много спортисти, които приемат лекарството, непоносимо към протеини в други смеси, практически не изпитват дискомфорт, когато го приемат. Въпреки това непоносимостта към лактоза все още е противопоказание за употребата на хранителни добавки. Такива спортисти трябва да обърнат внимание на хидролизата или чистия изолат.

Характеристики на стандартната добавка към суроватъчно злато

Суроватъчният златен стандарт е водещият продукт на Optimum Nutrition. Това е референтен продукт, който е потвърден от множество клинични проучвания, тестове, анализ на дългосрочни резултати от приема на лекарството. Репутацията на комплекса е толкова силна, че ако не покаже свойствата си, можем да предположим, че това е банална фалшификация. И това е основната опасност и недостатък на продукта. Актуалността и ефективността му накараха недобросъвестни производители на спортно хранене да проявяват интерес към него.

Друг недостатък на прекалено рафинирания протеин е неговата цена. Алета го смята за надценен. Но това е илюзия, тъй като иновациите и висококачествените суровини формират цената на стоките и струват точно парите, които са включени в цената на биокомплекса. Цената в този случай е 100% оправдана. Добавете към това и строгите американски стандарти за спортна хранителна индустрия и последните съмнения изчезнаха.

Комплексни разходи:

• 30 г - 100 рубли;
• 454 g - 1100 рубли;
• 907 g - 1800 рубли;
• 1080 g –1900 рубли;
• 1500 г - 2900 рубли;
• 2270 g - 3900 рубли;
• 4540 г - 7400 рубли

Няма специални правила за приемане на протеинова комбинация. Има само два начина:

1. Сутрин на гладно или преди да отидете на фитнес.
2. Веднага след приключване на вашата тренировка.

Понякога спортистите приемат добавка сами час преди физическа активност. Това обаче е голяма грешка. Производителят изрично предупреждава срещу такова използване на продукта. Такъв прием може да бъде оправдан само в случай на последното хранене три часа преди това. В противен случай обикновеният пилешки бут с ориз ще донесе повече полза от скъпото лекарство. И стомахът ще остане празен.

Друга характеристика на лекарството е способността да се приема вместо BCAA. Съдържа валин, левцин и изолевцин в класическото съотношение 2: 1: 1. Изключение правят кардио тренировките, когато за 20 минути аминокиселините се усвояват напълно, а тренировката е празна. В този случай се предпочитат естествени BCAA.

Що се отнася до вкуса, няма легенди. Най-широката линия от всички видове вкусови комбинации. Без химия и без аромати. Най-популярен е двойният шоколад.

Единственото нещо, на което си струва да се обърне внимание, когато приемате продукт, е срокът на годност на протеиновите компоненти. Тук трябва внимателно да изчислите всичко. Когато купувате опаковка от 4,5 кг и честота на прием веднъж на ден, се нуждаете от поне шест месеца доставка от датата на последния възможен прием на протеин.

Няма априорни оплаквания относно разбъркващата способност: при такава обработка разтворимостта е идеална. Дори минималната утайка е причина да се подозира фалшификат.

Ефектът

Това се свежда до пет основни точки:

1. Изградете чиста мускулна маса без мазнини.
2. Стимулиране на процесите на рехабилитация и възстановяване.
3. Антикатаболно действие.
4. Увеличете защитните сили на организма.
5. Ръстът на показателите за сила.

Това е, което силови атлети се опитват да постигнат, когато използват лекарства от този тип.

Гледай видеото: 5 RULES. How to use protein? (Юли 2025).