CrossFit е доста млад спорт. Освен това, за разлика от културизма и пауърлифтинга, той има твърда възрастова граница. По-специално, спортист над тридесет рядко може да излезе на професионалната сцена и да покаже върхови резултати. Но е имало, има и ще има изключения от тези правила. Но фактът, че няма какво да се прави в CrossFit след 30, се доказва успешно от Rich Froning и Jason Khalipa, които се оттеглят от индивидуалните тестове.
Така че, благодарение на това, те могат да променят тренировъчния си план, като правят тренировките по-класически, с акцент върху силовия компонент. Това обаче не отрича факта, че това са най-добрите от най-добрите, издържали изпитанието на времето, нараняванията и възрастта.
Джейсън Калипа е един от най-големите и противоречиви спортисти в CrossFit. Всички са изумени както от физическата му форма, така и от неспособността му да заема първи места почти 6 години подред, въпреки впечатляващи показатели за сила и скорост в почти всички упражнения.
Биография
Джейсън Калипа е роден през 1984г. В младостта си той беше много слаб момък, който изобщо не мислеше за сериозни спортове, което ясно го отличава от всички млади таланти. Независимо от това, на 14-годишна възраст спортистът отиде във фитнеса, впечатлен от представянето на Рони Колман, полицай и културист. Тогава Калипа твърдо реши, че ще стане толкова голям и сам ще се изкачи на спортния Олимп. Следващите две години обучение обаче не донесоха много резултати. През това време спортистът се възстанови от 65 на 72 килограма и заседна в силови резултати.
През 2000 г. Kalipa беше забелязан за пръв път, използвайки анаболни стероиди, така че напредъкът му започна. През следващите години той активно участва в състезания по лифтинг и културизъм, като навсякъде заема първо и второ място.
Позицията на Джейсън обаче беше такава, че той категорично отказа да приема хормон на растежа, на който спортистите от този период започнаха да се отдават. Поради това пътят към професионалния културизъм остава за него затворен. Въпреки това спортистът не се предаде и се опита в нови и нови регионални състезания. Но след това в кариерата му имаше принудително прекъсване - Джейсън имаше проблеми с ендокринната система. Спортистът прекара почти година в рехабилитация - лекува се с мощни вещества, които трябваше да нормализират производството на хормоните му и да помогнат за избягване на операция поради появата на гинекомастия.
И тук спортистът отново победи всички, излизайки успешно от този труден тест като победител. Оттогава той намали дозата на лекарствата и сериозно се замисли за промяна на състезателния спорт.
Спортна кариера на кросфит
До 2007 г. културистът, който вече година тренираше естествено, привлече вниманието на фитнес зала, в която се тренираше CrossFit бокс. Виждайки това като нова възможност да шокирате мускулите си. Джейсън реши да се справи с този спорт и след 3 месеца окончателно се отказа от културизма.
Първа победа
През първата година той веднага се отличи с голям скандал. Лекарствата, които спортистът използва, за да възстанови ендокринната си система, дават голям синтез на собствения си тестостерон и спортистът трябваше да предостави медицински сертификати, доказващи, че не приема допинг и анаболи. И само след преминаване на допълнителни тестове, на Kalipa беше позволено да се състезава.
Не напразно Джейсън се бори толкова усилено - на първото си състезание по CrossFit през 2008 г. той зае първо място.
Следващите години не бяха толкова впечатляващи за спортиста. По-специално, поради промяна в приоритетите в комплексите и акцента върху издръжливостта и гребането, той два пъти губи състезанието, като ги завършва доста далеч от първото място. Е, когато такива титани като Ричард Фронинг и Мат Фрейзър излязоха на арената, Калипе нямаше друг избор, освен да напусне отделните изпълнения.
Оттегляне от индивидуални състезания
През 2015 г., след като загуби и загуби от Мат Фрейзър с голяма разлика, Калипа реши да се оттегли от индивидуалното състезание. Направи го по някаква причина. Самият спортист ще изрази две основни причини за своето решение.
Наистина искам да продължа да се състезавам с основния си съперник - Ричард Фронинг. Оттеглянето му от индивидуалното състезание го направи просто невъзможно. Всеки има свои силни и слаби страни. Много съм силен, но не достатъчно бърз за нов кросфит. Отборният спорт ви позволява да комбинирате усилия, изравнявайки слабостите на спортистите и увеличавайки техните предимства.
Както и да е, експертите, които говореха за упадъка в кариерата на Джейсън Калипа, бяха сериозно заблудени. Като част от работата с новия си отбор, състезателят в отборната надпревара успя да победи отбора „Crossfit Mayhem“, който постави тлъсти три точки в битката с основния му противник.
Интересни факти
През 2008 г. Джейсън Калипа успя да завърши комплекса Мияги, поради което спечели състезанието. Той беше единственият спортист, който успя да се състезава напълно, след като направи следните упражнения:
- 50 мъртва тяга (61/43);
- 50 люлки с две тежести (24/16);
- 50 лицеви опори;
- 50 дръпвания (61/43)
- 50 набирания;
- 50 гилзи (24/16);
- 50 боксови скока (60/50);
- 50 изкачвания на стена;
- 50 колене до лакти;
- 50 двойни скока на въжето.
След като се оттегли от индивидуалното класиране, Калипа спечели много мускулна маса и започна да се откроява сред съотборниците си, увеличавайки силата за сметка на скоростта. Независимо от това, този подход се отплати и днес неговият отбор взе нахално двубои за кросфит два пъти, убивайки всички състезатели, показвайки резултатите по-горе.
Kalipa е официален треньор от ниво 2 и има свой собствен партньор. Треньорските умения са чудесни за подпомагане на подготовката на много спортисти, някои от които вече са се състезавали в CrossFit Games 2016.
След края на индивидуалната кариера той организира мрежа от собствени фитнес зали и влезе в партньорства, ставайки одобрител на спортното хранене за оптимално хранене.
Калипа е многостранен спортист, тъй като освен в CrossFit понякога участва и в състезания по пауърлифтинг.
Резултати от състезанието
Джейсън Калипа наистина е ветеран от CrossFit игрите. От 2008 г. не е пропускал нито едно състезание. И дори при първия опит успях да стана най-добрият от най-добрите.
Състезание | Година | Място |
Кросфит игри | 2008 | Първо |
Кросфит игри | 2009 | Пето |
Кросфит игри | 2010 | Десети |
Кросфит игри | 2011 | Второ |
NorCal регионален | 2011 | Първо |
Кросфит игри | 2012 | Второ |
NorCal регионален | 2012 | Първо |
Кросфит игри | 2013 | Трето |
NorCal регионален | 2014 | Второ |
Кросфит игри | 2014 | Трето |
NorCal регионален | 2015 | Първо |
Кросфит игри | 2015 | Първо (като част от екип) |
Кросфит игри | 2016 | Първо |
NorCal регионален | 2016 | първо |
Кросфит игри | 2017 | Първо (като част от екип) |
NorCal регионален | 2017 | Първо |
Най-добрите упражнения
Въпреки впечатляващото си тегло в кросфит, Джейсън Калипа може да покаже не само феноменалната си сила, но и невероятна издръжливост. По-конкретно, той всеки път показва резултати в собствените си граници. И въпреки че отстъпва по скорост на изпълнение на някои комплекси, резултатите му в комплекси за сила и издръжливост са извън разбирането дори на настоящия шампион Фрейзър.
Програма | Индекс |
Клякам | 235 |
Натиснете | 191 |
идиот | 157 |
Набирания | 57 |
Изпълнете 5000M | 23:20 |
Лег | 103 кг |
Лег | 173 |
Мъртва тяга | 275 кг |
Поемане на гърдите и бутане | 184 |
Въпреки ниското представяне в изпълнението на комплексите, заслужава да се помни, че теглото на спортиста е на ръба от 100 килограма. Докато шампионът Froning, смятан за лидер, ги изпълняваше със собственото си тегло от 83 килограма.
Програма | Индекс |
Фран | 2 минути 43 секунди |
Хелън | 10 минути 12 секунди |
Много лоша битка | 427 кръга |
Петдесет на петдесет | 23 минути |
Синди | Кръг 35 |
Елизабет | 3 минути 22 секунди |
400 метра | 1 минута 42 секунди |
Гребане 500 | 2 минути |
Гребане 2000 | 8 минути |
Физическа форма
Който и да каже каквото и да било обаче, старецът Калипа е един от най-големите спортисти в CrossFit. Неговите феноменални тренировки с тежести, рамо и предмишница му дават огромно предимство в силовите тренировки. В същото време собственото тегло е пречка за някои нелюбими комплекси. В много отношения хората смятат, че огромните форми на Kalipa са резултат от продължителната консумация на стероиди, но това е фундаментално погрешно, тъй като дори дългосрочната употреба на анаболни лекарства има своите недостатъци и недостатъци. Само погледнете бившите шампиони на Олимпия и колко са отслабнали след оттегляне от професионалния спорт. Калипа успява да поддържа формата си дори без допълнителна фармакология, което говори за невероятната му генетика и правилния подход към обучението.
- височина: 175 сантиметра;
- тегло: 97 килограма;
- обем на бицепса: 51 сантиметра;
- обем на гърдите: 145 сантиметра;
- обем на бедрото: 65 сантиметра;
- талия: 78 сантиметра.
Всъщност той е класически културист. След като напусна индивидуалните състезания, теглото му надхвърли сто, талията му нарасна и като цяло той престана да се тревожи за сухотата на собственото си тяло, работейки като истински пауърлифтър за резултати.
Джейсън и стероиди
Джейсън многократно е обвиняван, че използва стероиди в тренировките си. В ранните игри (2007 и 2008 г.) спортистът почти беше дисквалифициран, когато допинг тест разкри трикратно излишък на тестостерон спрямо нормата. Въпреки това, въпреки това, на Калипа все още му беше позволено да се състезава и дори успя да вземе награда.
През последните години обемите на спортиста намаляха и тестостеронът му се нормализира. В отговор на всички обвинения спортистът твърди, че е приемал бустери за тестостерон и дори е седял на няколко курса, но всичко това е било преди да се присъедини към професионалния CrossFit. По-специално, той прекара последния курс с туринабол извън сезона, подготвяйки се за градското състезание по културизъм. Но той не очакваше, че остатъчният ефект, дори и с правилния РСТ, ще остане за него една година.
Много експерти смятат, че големи количества Jason Kalipa са остатък от приема на анаболни стероиди.
Всъщност, въпреки факта, че той спря да приема курса преди почти 10 години, той не намали нито интензивността, нито броя на усилващите тестостерон. А това от своя страна води до промяна в баланса на мъжките хормони, което може да доведе до грешни резултати при допинг контрола.
Самият Калипа обаче твърди, че през последните години не е приемал никакви добавки, освен федерално одобрени добавки и спортно хранене. Това се доказва от последните резултати от допинг тест, където нивото на андрогенните хормони е дори по-ниско, отколкото е било преди 5-6 години.
Ако през 2008 г. все още беше възможно да се обвини Джейсън Калипа, че е използвал забранени вещества и е заобикалял допинг контрола, то през 2017 г. той е един от най-чистите и честни спортисти, който, макар че вече не взима награди, но все пак остава един от най-добрите спортисти в старата гвардия на CrossFit.
Накрая
Днес Джейсън Калипа, въпреки че е „достатъчно възрастен“ за CrossFit, продължава да се състезава. Той напълно вярва, че след като настоящият шампион напусне, ще успее да стигне до първите три в CrossFit поне веднъж. Дотогава той ще се състезава, състезава и състезава.
Освен това не може да се отбележи намаляване на интензивността на тренировките при спортиста през последните години.
Първо, той е мениджър на три фитнес клуба, фокусирани върху подготовката на нови спортисти от CrossFit. На второ място, той премина от индивидуален към отборен кросфит. И най-важното е, че той има съпруга и две деца, които го подкрепят в абсолютно всичко и го смятат за свой шампион.
Въпреки всичко, Джейсън Калипа все още отделя до 6 часа тренировки на ден, което е норма за съвременния спортист на CrossFit.
Екипът на Калипа победи отбора на Фронинг през 2016 г., така че Джейсън работи заедно, за да изпълни задачата си и да победи шампиона. Сега Джейсън също води активен блог живот - на неговите страници в Instagram и Twitter можете да намерите много видео уроци за изпълнение на различни упражнения за кросфит с ценни коментари.