Copyright 2025 \ Delta Sport
Рейтинг на аминокиселини - най-добрите фармацевтични и спортни добавки
За професионалните спортисти рейтингът на аминокиселините е от голямо значение, тъй като помага да се ориентирате в големия брой добавки на пазара днес. В крайна сметка трябва да изберете тези, които са доказани от практиката и да помогнете за стимулиране...
Лимон - лечебни свойства и вреда, състав и съдържание на калории
Лимонът е един от най-полезните плодове за човешкото здраве. Плодът не само се яде, но и се използва за медицински и козметични цели. Лимонът ще ви помогне да отслабнете и да се тонизирате след тренировка във фитнеса. Плодът е богат...
Как да приемате протеини правилно?
За да наберете мускулна маса най-ефективно, трябва да приемате правилно протеини. Изчисляването на нуждата на организма от протеини играе ключова роля за бързото нарастване на мускулатурата. Колко протеини са ви необходими за оптимален мускулен растеж? Извършва се...
Калорийна таблица на маслата
Когато съставяте индивидуална диета, определено трябва да вземете предвид всички съставки и продукти, които се консумират като храна. Често хората погрешно вярват, че трябва да се броят само основните съставки, например месо, риба, каша или други....
Дъмбелни задвижващи устройства
Упражнение 9K CrossFit 0 31.12.2016 г. (последно преработено: 05.05.2019 г.) Дюбелите или скокове с дъмбели са доста често срещано упражнение в CrossFit поради техническата им простота и факта, че...
Maxler Arginine Ornithine Lysine Supplement Review
Аминокиселини 2K 0 13.12.2018 (последно преработено: 02.07.2019) Добавката представлява комплекс от три основни аминокиселини - лизин, аргинин и орнитин. Тези вещества увеличават интензивността на секрецията на анаболен хормон от хипофизната жлеза,...
Ryazhenka - съдържание на калории, ползи и вреди за организма
Ryazhenka е ароматна ферментирала млечна напитка. Прави се от мляко и закваска (понякога се добавя сметана). Този продукт има деликатен, леко сладък вкус. Но ферментиралото печено мляко е известно не само със своя вкус, то е и полезен продукт, който съдържа...
Нараняване на кросфит
CrossFit нараняванията не са необичайни. В крайна сметка тренировката винаги включва работа със свободни тежести и предполага сериозен стрес върху тялото през целия комплекс. Днес ще анализираме типични примери за наранявания по време на тренировки по кросфит, техните...
Калорийна маса на сосове, дресинги и подправки
Трудно е да си представим, че човек може да яде напълно скучни, невкусени ястия. Дори при правилната диета към ястията могат да се добавят билки, подправки или натурални сосове. Всичко това обаче също трябва да се вземе предвид при изчисляване на приема на калории. Калорийна маса...
Лицеви опори от памук: Предимства на експлозивните лицеви лицеви опори
Лицевите опори с памук са доста труден вид упражнения, които изискват добра физическа подготовка на спортиста. Освен това тук говорим не толкова за развитите мускули, а за скоростта на реакцията. На обикновен език спортистът трябва да се научи...
Контролирани лаборатории Orange Triad
Витамини 2K 0 01/04/2019 (последно преработено: 23/05/2019) Orange Triad от Controlled Labs е основна добавка за спортисти, тъй като съдържа важни витамини, минерали и други вещества, които поддържат правилната функция...
Паста Карбонара с бекон и сметана
Спагети - 300-400 g Консервирани шампиньони - 50 g Пармезан - 100-150 g Бекон - 60 g Сметана 10 - 100-150 ml Растително масло - за пържене Сол - на вкус Черен смлян пипер - на вкус Кориандър - на вкус...
Омега 3 BioTech
BioTech Omega-3 е рафинирана капсула от рибено масло. Добавката съдържа EPA и DHA (ейкозапентаенова и докозахексаенова мастни киселини), които са необходими за правилното функциониране на основния мускул на нашето тяло, сърцето. Тялото не може...
Узбекски пилаф на огън в котел
Агнешко - 1 кг Чесън - 4 бр. Растително масло - 100 г смлян черен и червен пипер - на вкус Моркови - 3 бр. Лук - 1 бр. Ориз - 1,5 кг Хранителна сол - на вкус Берберис - 100 г лют пипер - 2 бр....
Категория
